Bloss, Christopher
Die besten Leibesübungen aller Zeiten
Vortrefflich erläutert und anatomisch korrekt illustriert
EUR 7,20
Verlag
ISBN: 978-3-86647-659-2
ISBN10: 3-86647-659-0
Erscheinungsjahr: 2011
Artikel-Nr.: 3699248
Einbandart: Gebunden
Produktart: Buch
Sprache: Deutsch (de)
Warengruppe: MA 10%
Letztes Update: 30.04.2012 20:15:01
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Die besten Leibesübungen aller Zeiten
Vortrefflich erläutert und anatomisch korrekt illustriert
In diesem außergewöhnlich gestalteten Band stellt der Sporttherapeut Christopher Bloss die wichtigsten Klassiker der körperlichen Ertüchtigung vor und zeigt, wie man den Spuren des alltäglichen Bewegungsmangels mit ihrer Hilfe am besten zu Leibe rückt - einfach, effektiv und (fast immer) ohne Hilfsmittel. Schritt für Schritt erklärt und anatomisch korrekt illustriert finden sich hier neben Dauerbrennern wie Kniebeuge, Liegestütz oder Katzenbuckel zahlreiche weitere Übungen mit nachhaltiger Wirkung. Denn Bewegung hält nicht nur fit und gesund, sie macht sogar schön!
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