Mosenthal, Basil
Segel-Basics für Jollen und Yachten...
Was erwartet mich, wenn ich das erste Mal segeln gehe? Alle, denen ein Segelurlaub bevorsteht, die mal bei Bekannten mitsegeln oder die endlich ihren Traum vom Segeln erfüllen und eine Segelschule besuchen wollen, greifen am besten zu diesem Buch. Lebendige, anschauliche Zeichnungen und Fotos,... Mehr
2011, Delius Klasing
Buch, Kartoniert, Paperback
Albrecht, Wolfgang
Mit Slowenien und Montenegro. Mit ...
Der Törnplaner und Reisebegleiter für die Kroatische Adria. In diesem Standardwerk finden Segler und Motorbootskipper alle relevanten Informationen über das gesamte Wassersportrevier - inklusive Slowenien und Montenegro. Es weist den Kurs zu ausgewählten Liegeplätzen, Ankerbuchten,... Mehr
2011, pietsch Verlag
Buch, Gebunden
Mühlbauer, Hans
Ausrüstung · Boote · Technik · Manöver...
Segeln macht Spaß, und Segeln kann jeder. Noch mehr Spaß macht es, wenn man gleich beim ersten Törn mitreden und vor allem mit anpacken kann. Der Ratgeber "Richtig Segeln" (BLV Buchverlag) bereitet optimal darauf vor, denn Autor Hans Mühlbauer hat zusammengefasst, was wirklich wichtig ist.... Mehr
2011, BLV Buchverlag
Buch, Kartoniert, Paperback
Schenk, Bobby; Duller-Mayrhofer,...
Biografie eines großen Seglers
Bobby Schenk legt hier seine mit viel Herzblut geschriebene Autobiografie vor, die alle Aspekte eines überaus bunten Lebens vereint: eine veritable Karriere als Münchner Staatsanwalt und Richter, als einer der führenden Segelbuchautoren sowie als gefragter Vortragsredner.... Mehr
2011, Delius Klasing
Buch, Gebunden
Pokorny, Tatjana; Fotos: Walch,...
Duell unter Segeln
Match Racing ist nichts für schwache Nerven. Match Racing ist ein Macht- und Strategiespiel auf dem Wasser für Segelsportler mit klugem Kopf, Killerinstinkt und Konsequenz. Das vorliegende Buch widmet sich der Segeldisziplin Match Race in allen Facetten.... Mehr
2011, Delius Klasing
Buch, Kartoniert, Paperback
Strahser, Evi; Wirtl, Wolfgang
Über ein Leben auf dem Meer und ...
Wer träumt nicht manchmal vom Ausstieg aus einem allzu hek tischen Beruf und der Routine des Alltags, vom Zurücklassen des Montag-bis- Freitag-Denkens, indem man ein Boot besteigt und einfach wegsegelt, um im Einklang mit der Natur zu leben? Die beiden ... Mehr
2011, Weishaupt
Buch, Gebunden
Erdmann, Johannes
Mein Abenteuer mit Maverick
Johannes Erdmann hat eben sein Abitur gemacht, kaum Geld, aber eine große Sehnsucht: den Ozean. Plötzlich, nach der Schule, kommt seine Chance. Der Studienbeginn verzögert sich, unerwartet gibt es ein paar Monate Zeit. Und Erdmann wird aktiv jetzt oder vielleicht nie!... Mehr
2011, Delius Klasing
Buch, Kartoniert, Paperback
Klauberg, Klas; Spörer, Bernhar
Alles für die praktische Prüfung ...
Moment mal, wie ging das noch? Der Steuermann sagt Klar zur Wende , und der Vorschoter antwortet mit ...? Praxismanöver für die Segelprüfung Binnen oder die Motorprüfung See verursachen Schülern meistens ein Kribbeln im Bauch. Ein gegenseitiges Abfragen, wie bei den Theoriefragen,... Mehr
2011, Delius Klasing
Buch, Kartoniert, Paperback
Roever, Sönke
Weltumseglung mit Hippopotamus
Ursprünglich wollten Sönke und Judith Roever er Segler seit Kindesbeinen, sie Segelneuling auf ihrer Hochzeitsreise nur nach Neuseeland. Ein Jahr Auszeit, ein Jahr Genuss. Am Ende wurden es gut drei Jahre und eine Weltumseglung auf der klassischen Barfußroute:... Mehr
2011, Delius Klasing
Buch, Gebunden
Escobar Torres, Osvaldo
Segeln vor Feuerland und Patagonien...
Kaum ein Name ist in der Seglerszene verrufener, kaum eine Region faszinierender, kaum ein Mythos größer als der von Kap Hoorn ... Doch auch traumschöne Buchten, verschwiegene Ecken, gigantische Gletscher und von Bergen eingerahmte Kanäle sind kennzeichnend für die südlichste Ecke Südamerikas.... Mehr
2011, Delius Klasing
Buch, Gebunden
Krusekopf, Wilfried
Praxiswissen für Chartersegler
Segeln ist in: Weltweit werden erheblich mehr Törns auf Charteryachten als auf Eigneryachten gesegelt. Worauf ist zu achten, wenn man ein unbekanntes Schiff übernimmt? Wie spielt sich eine Crew ein, die frisch zusammengewürfelt ist? Wie gelingen bei Schwerwetter Notfall-Manöver?... Mehr
2011, Delius Klasing
Buch, Kartoniert, Paperback
Hrsg. v. Jill Bobrow
Vom Mythos zur Legende
Unter den Hunderten verschiedener Sportboote, die man täglich auf allen möglichen Gewässern
sehen kann, erregt die klassische Segelyacht stets die größte Aufmerksamkeit. Dieses Buch bringt den Lesern diese Schönheit nahe, und es widmet sich all den Eigenschaften,...
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2011, Travel House Media
Buch, Gebunden
Ungaro, Alycea
Das Trainingsprogramm für zu Hause
Eine aufrechte Haltung, mehr Energie, ein attraktiver Körper - durch Pilates können Sie viel erreichen. Mit diesem ganzheitlichen Programm werden Sie Ihr eigener Trainer.Ob Anfänger, Geübte oder Fortgeschrittene - das Praxisbuch Pilates macht ...
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2012, Dorling Kindersley Buch, Gebunden EUR 20,60
Neumann, Hannes
Spielformen und Training
Wer Bälle vom Himmel pflücken will wie Dirk Nowitzki, der muss sie beherrschen ? die unglaublichen Touchs, tadellosen Distanzwürfe und exzellenten Dunks. Basketball, die Herausforderung aus Artistik und Dynamik, liegt voll im Trend. Wer Lust hat,...
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2012, BLV Buchverlag Buch, Kartoniert, Paperback EUR 15,40
Roberts, Matt
Optimale Erfolge mit dem 2-Wochen-Turbo ...
Der berühmte Personal Trainer Matt Roberts hat schon mit vielen Prominenten zusammengearbeitet, wie zum Beispiel Tom Ford oder Naomi Campbell. Sein viel beachtetes zwölfwöchiges Fitness- und Ernährungsprogramm, das sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio durchgeführt werden kann,...
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2012, Riva Verlag Buch, Kartoniert, Paperback EUR 20,60
Isacowitz, Rael; Clippinger, Karen
Der vollständig illustrierte Ratgeber ...
Mit über 45 Übungen bietet "Pilates Anatomie" eine reichhaltige Auswahl an detailliert illustrierten Übungen für alle Körperregionen. Dank seiner präzisen Beschreibungen eignet sich dieser Band auch für Anfänger. Geübte finden wertvolle Hinweise, wie sich Atmung,...
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2011, Copress Buch, Kartoniert, Paperback EUR 24,70
Tatay, Simone
Thera-Band® für Schulter und Nacken...
Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen...
Die Last auf den Schultern, die Angst im Nacken ? Redensarten, die jeder kennt. Fast jeder kennt auch die Auswirkungen auf diesen sensiblen Bereich des Körpers, die unser bewegungsarmes, oft hektisches Leben mit sich bringt: verspannte Schultern, steifer Nacken,...
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2012, BLV Buchverlag Buch, Kartoniert, Paperback EUR 15,40
Geiger, Urs; Schmid, Caius
Muskeltraining mit dem Thera-Band
Das Übungsprogramm für Fitness ...
Der Spaziergang in der Natur wird mit dem "BLV Tier- und Pflanzenführer für unterwegs" (BLV Buchverlag) immer wieder zu einem einzigartigen Erlebnis. Denn der Wald, die Seen, Wiesen und Auen, die Berge und die Küste lassen sich Schritt für Schritt entdecken. Kurz:...
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2012, BLV Buchverlag Buch, Kartoniert, Paperback EUR 15,40
Marquardt, Matthias; Dierkes, Manuela...
Optimales Training für (Quer-)Einsteiger
Triathlon auf zu neuen Herausforderungen
Triathlon ist nur etwas für Extremsportler? Von wegen! Seit der Triathlon im Jahr 2000 eine olympische Disziplin wurde, entwickelt er sich mehr und mehr zum Breitensport. Gerade in Deutschland wird ...
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2012, Südwest-Verlag Buch, Kartoniert, Paperback EUR 20,60
Wörz, Thomas
Psychotherapeut und Sportwissenschafter Dr. Thomas Wörz, der als Mentaltrainer zahlreiche österreichische Weltklasse-Athleten, wie beispielsweise Judo-Europameister und Olympiateilnehmer Ludwig Paischer oder Slalom-Weltmeisterin Marlies Schild betreut,...
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2011, egoth Buch, Gebunden EUR 19,90
Remedios, Robert dos
Hochintensives Cardio-Krafttraining ...
Dies ist das perfekte Buch für alle Männer, die Muskeln und Kraft aufbauen möchten und auch einiges an Körperfett verlieren wollen und das, ohne täglich mehrere Stunden im Fitnesscenter zu verbringen! Autor Robert dos Remedios, ein renommierter und preisgekrönter Fitnessexperte,...
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2012, Riva Verlag Buch, Kartoniert, Paperback EUR 17,50
Schrey, Rainer; Feil, Wolfgang
Athletik & Ernährung. Mit einem ...
So können Fußballer mehr Leistung bringen
Fußballspieler brauchen eine ausgeprägte athletische Fitness. Danach muss die Ernährung ausgerichtet sein, damit die Anforderungen sofort in Leistung umgesetzt werden können. Der Athletiktrainer Rainer Schrey beschreibt,...
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2012, Südwest-Verlag Buch, Kartoniert, Paperback EUR 18,50
Merkliste
(leer)
Fitness
Fellner, Johanna
Das Step-by-step-Konzept. Powered by ...
EUR 20,60
Isacowitz, Rael; Clippinger, Karen
Der vollständig illustrierte Ratgeber ...
EUR 24,70
